L’EVEIL DES SENS -JON KABAT ZINN-

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Auteur : Jon Kabat-Zinn Editeur : Pocket Date de parution : 19/05/2011 Collection: Evol – dev’t personnel, numéro 14424 Format : 10 x 17cm Nombre de pages : 576 pages

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SKU: 9782266203081
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Description

Jon Kabat-Zinn est l’inventeur de la  » méditation en pleine conscience « . Une méthode scientifiquement reconnue utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde comme outil de soins. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l’instant, évacuer stress et angoisses…
Calme et bien-être sont à votre portée !

 » Un guide plein de sagesse, d’humilité et de simplicité heureuse.  »

Daniel Goleman

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